Śliwkowe ciasto jaglane

Składniki:

 

  • 200g suchej kaszy jaglanej
  • 500g śliwek
  • 2 szklanki mleka roślinnego
  • Kisiel z 4 łyżek siemienia lnianego
  • 1 opakowanie pudru z wanilii
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 4 łyżki syropu z daktyli

 

Wykonanie:

 

  • Piekarnik rozgrzej do 180°
  • Ugotuj siemię z 1 szklanką wody. Odstaw. Gdy ostygnie zmiksuj
  • W międzyczasie ugotuj kaszę jaglaną
  • Usuń pestki ze śliwek i przekrój na je na pół
  • Następnie zmiksuj ugotowaną kaszę z resztą składników prócz śliwek
  • Do masy dodaj śliwki
  • Wszystko dokładnie wymieszaj łyżką
  • Formę do ciasta posmaruj odrobiną oleju kokosowego i wylej masę
  • Udekoruj górę owocami
  • Piecz 50 minut w 180°

 

Fit ciasto do to najlepszy sposób na smukła talię, zdrowie, witalności i młodości.

 

12 grudnia 2019

© 2019 Wykonanie i pozycjonowanie Agencja Interaktywna SUPERSEM.PL