Shake Brukselkowy

Tradycyjne gotowanie w wysokiej temperaturze niszczy myrozynazę – enzym, który jest niezbędny do produkcji sulforafanu. Najlepiej więc gotować brukselkę chwilkę na parze lub zjeść właśnie surową! Wpływa na układ nerwowy, płodności oraz posiada właściwości przeciwnowotorowe. Dodatkowo poprawia koloryt skóry!

 

Składniki:

  • 350 ml. mleka roślinnego
  • 1 garść surowej brukselki
  • 1 słodkie jabłko
  • Odrobinę natki marchewki
  • Sok z 1/2  cytryny
  • 1 łs. siemienia lnianego

Wykonanie:

  • Zmiksuj

 

12 grudnia 2019

© 2019 Wykonanie i pozycjonowanie Agencja Interaktywna SUPERSEM.PL