Jabłecznik z nutą skórki cytryny

Jabłko i cytrynka. Nawet się nie zastanawiaj. Jabłka oczyszczają jelita, a pestki jabłuszka i skórka z cytryny wspomagają układ odpornościowy. Pyszny smak i zdrowie w jednym. Jedyne co słyszę gdy jem to ciasto z przyjaciółmi to ” Mmmmmmmm! jakie to pyszne! ”

 

Składniki suche:

  •  100 g płatków jaglanych
  • 5 słodkich jablek
  • 1 banan
  • 2 jajka (lub substytut z siemienia lnianego patrz. inne przepisy wyżej)
  • Skórka z 1 cytryny
  • 1 łs. cynamonu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody

Wykonanie:

  • Cytrynę sparz gorącą wodą i zetrzyj skórkę na drobnej tarce
  • Resztę składników zmiksuj. Pamiętaj by jabłka zmiksować w całości z pestkami. To skarbnica odżywczej mocy natury
  • Do gotowej masy dodaj skórkę cytryny i ręcznie wymieszaj
  • Piecz ciasto w termo-obiegu w 180° przez 50 minut

Ciasto należy zostawić do ostygnięcia by ” dojszło do siebie” i się związało. Serwuj posypane świeżą skórką cytryny.

Smacznego!

 

12 grudnia 2019

© 2019 Wykonanie i pozycjonowanie Agencja Interaktywna SUPERSEM.PL