Brownie z cukinii

Bez mąki, bez cukru, bez przetworzonych tłuszczy. Ciasto jest pyszne i odżywcze. Bardzo namawiam moich podopiecznych do pieczenia właśnie tego ciasta ponieważ cukinia to delikatne warzywo, które posiada niesamowicie niską wartość energetyczną. Bardzo odświeża i odkwasza organizm. Jak każde warzywo jest naładowana witaminami i zdaniem badaczy należy do pokarmów, które redukują dolegliwości ze strony układu trawiennego. Polecam.

 

 

Składniki:

 

  • 1 mała cukinia
  • 50 g kakao
  • 6 jajek
  • 200 g miksu pestek dyni i słonecznika
  • 3 garście daktyli
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody
  • 1 szklanka wody
  •  

Wykonanie:

 

  • Wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę
  • Formę do pieczenia (najlepiej silikonową) posmaruj olejem roślinnym. Wlej masę
  • Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180° przez ok 40 minut

 

 

 

11 grudnia 2019

© 2019 Wykonanie i pozycjonowanie Agencja Interaktywna SUPERSEM.PL